La menopausa non è una fine, ma una nuova stagione della vita. Un cambiamento profondo che tocca corpo, mente e pelle, e che può diventare un’occasione per riscoprire sé stesse. Ho partecipato al corso di Max Pier, Le stagioni della bellezza, dedicato proprio a questa delicata fase della vita femminile. È stata per me un’esperienzaContinua a leggere “Le stagioni della bellezza: la menopausa”
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Estate Green: 5 consigli per una bellezza naturale (anche in vacanza)
L’estate è la stagione in cui spesso tra caldo, sole e viaggi finiamo per trascurare la beauty routine o usare prodotti aggressivi che promettono soluzioni rapide. Per vivere un’estate in armonia con il nostro corpo, bastano pochi accorgimenti intelligenti e scelte consapevoli.Ecco 5 consigli facili per prenderti cura di te anche sotto il sole cocente!Continua a leggere “Estate Green: 5 consigli per una bellezza naturale (anche in vacanza)”
Longevità e alimentazione: vivere bene, a lungo e in modo sostenibile
Mangiare bene fa vivere meglio. Non è solo un detto, ma una realtà confermata da tante ricerche, come quelle del professor Mauro Serafini, nutrizionista e consulente FAO. Il suo progetto “CenTEnari” studia la vita dei centenari abruzzesi e ci mostra quanto conti uno stile di vita fatto di cibo genuino, abitudini sane e connessione conContinua a leggere “Longevità e alimentazione: vivere bene, a lungo e in modo sostenibile”
Oli Essenziali: Il Segreto della Natura per il Benessere
Se hai mai annusato il profumo rilassante della lavanda o l’energia rinfrescante del limone, hai già sperimentato il potere degli oli essenziali! Ma cosa sono esattamente e come possiamo usarli per migliorare la nostra vita quotidiana? Scopriamolo insieme! Gli oli essenziali sono estratti aromatici naturali ottenuti da piante, fiori, frutti, cortecce e resine. Sono vereContinua a leggere “Oli Essenziali: Il Segreto della Natura per il Benessere”
Il diapason come strumento terapeutico
La terapia del suono ha origini molto remote: la prima cultura conosciuta che guariva con il suono è stata quella del popolo aborigeno dell’Australia, che da oltre 40.000 anni tramanda antiche tradizioni legate al potere terapeutico delle vibrazioni propagate dal suono. Il suono, infatti, è vibrazione e frequenza come la luce, come i pensieri, eContinua a leggere “Il diapason come strumento terapeutico”
È spagiria, non magia
I prodotti cosmetici e i trattamenti di benessere di Microcosmo sono stati per me una conferma ulteriore ed inequivocabile che nella natura possiamo trovare i migliori rimedi per i nostri squilibri e dolori fisici ed emotivi. Un’azienda basata su metodi antichi ma innovativa nello stesso tempo, tanto unica nel suo genere, con prodotti efficaci maContinua a leggere “È spagiria, non magia”
Il Fiore di Bach per superare il lutto
Nella cultura occidentale non si parla quasi mai della morte perché già solo il termine suscita angoscia e paura. Quando poi la morte colpisce una persona cara, angoscia e paura si toccano con mano, emozioni potenti che ci travolgono e ci lasciano privi di forza. Il lutto è un’esperienza di dolore intenso, il cui percorsoContinua a leggere “Il Fiore di Bach per superare il lutto”
La spagiria per ripristinare gli equilibri energetici
La spagiria è un’antica disciplina alchemica nata nel XV secolo. Questo termine, coniato dal medico e astrologo svizzero Paracelso, si riferisce ad una pratica che mira ad estrarre i principi attivi dalle piante per creare rimedi terapeutici più efficaci. In particolare, attraverso una metodologia precisa e dettagliata, la spagiria estrae le frequenze energetiche delle pianteContinua a leggere “La spagiria per ripristinare gli equilibri energetici”
L’invecchiamento cutaneo
L’invecchiamento della pelle è un processo progressivo e naturale. Nel tempo la pelle subisce una serie di cambiamenti strutturali e funzionali che la portano ad avere un aspetto più maturo e ad assumere le caratteristiche tipiche dell’invecchiamento: Si tratta di un processo del tutto naturale ed inevitabile ma, nello stesso tempo, che potrebbe essere acceleratoContinua a leggere “L’invecchiamento cutaneo”
Vivere nel “qui e ora”
…ma cosa vuol dire? È un concetto che, sotto varie forme e locuzioni, troviamo in diverse culture. Ad esempio in quella latina, nel motto “Hic et nunc” che riprende il principio del carpe diem di Orazio. Ma anche nelle culture orientali: la filosofia zen ad esempio persegue la felicità nel qui e ora. Il “quiContinua a leggere “Vivere nel “qui e ora””
